春季怀孕会易早产吗?-凯发k8官网下载手机版

权威专家觉得，产后早产与病毒性感染、过度劳累、创伤、细菌感染(阴道炎症、衣原体支原体感染)、胎盘早剥、子宫颈功能不等腰要素相关，但与时节要素关联并不算太大，因而春天孕期非常容易早产的叫法并无过多科学论证。但必须留意的是，孕妈妈应该多锻炼身体、维持心情愉快、更要注意饮食卫生，注意不要有情绪上的刺激性、过度劳累和不干净的食材造成腹痛腹胀，进而引起早产。准妈妈在春天该怎样搞好孕期的提前准备？

1、人体提前准备

权威专家表明，身患盆腔炎症的病人，应在怀孕前到医院作常规的查验和检查，避免各种疾病的发生的产生。重感冒的病人在备孕前还需开展抗病毒治疗系列产品的检验，让医师具体指导可否在最近孕期。数次发生小产的患者，更应当留意，在再度准备怀孕一定要去医院检查，是不是因为免疫系统缘故导致的。

2、生活提前准备

孕妈妈的工作生活要有规律性，维持有效的作息时间表，不暴食暴饮，临睡前不适合长期的网上或收看焦虑不安、刺激性的电视机，乐观的心态和适当的性生活。适度的户外活动游戏是增强人的抵抗力的不错选择，可挑选跑步、爬山、太极、球类运动、游水等，运动量可因人而宜，不适合太疲惫。

3、饮食搭配提前准备

权威专家强调，春天宜平补，以健脾养胃气为本，除谷物以外，可食补大豆、白芝麻、花生仁、核桃仁等。含高蛋白的有生鸡蛋、鱼类、虾类、牛羊肉、生猪肉、鸡、菌类、蜂乳等，并有充足的维生素、碳酸盐，如新鮮的莼菜、柑桔、青柠檬等新鲜水果，在其中含有维生素c，有利于抗病毒治疗功效，红萝卜、荠荠菜等含有维生素a，可以抵挡各种各样发病要素的侵蚀，核桃仁、白芝麻、青绿色包心菜、花菜含有维生素e的食品类，能提升免疫功能。

就个性化身体素质来讲，气血虚者，主要表现为神倦、纳呆者，怀孕前可多吃些补气血、健脾养胃的食材，如荷兰豆、莲籽、大枣等，营养保健品有白参、参须、纯蜂蜜等。气血两虚者，月经量少、周期时间有规律性、有色板块浅红，可补气血加益气养血，饮食搭配上可吃些生猪肉、西兰花，也能用龟鳖丸或红阿胶糕滋补养生，但阿胶糕不容易太热了或加酒。