盆腔炎按摩哪些穴位-凯发k8官网下载手机版
- 盆腔疾病
- 2023-06-03 14:36
1、掌摩关元3～5分钟。
2、按揉中极、三阴交各50～100次。
3、掌振下腹部2～3分钟。
4、滚按腰骶部5～10分钟。
5、用拇指指端按揉肾俞、命门各100次，大椎50次。
6、掌按并擦热腰骶部处。
7、用力拿捏风池、曲池、合谷各20～30次。
按摩每日1次，10次为1个疗程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5个疗程，才能见效。
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1、掌摩关元3～5分钟。
2、按揉中极、三阴交各50～100次。
3、掌振下腹部2～3分钟。
4、滚按腰骶部5～10分钟。
5、用拇指指端按揉肾俞、命门各100次，大椎50次。
6、掌按并擦热腰骶部处。
7、用力拿捏风池、曲池、合谷各20～30次。
按摩每日1次，10次为1个疗程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5个疗程，才能见效。
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